SEO是指通過優化網站的結構、內容和外部鏈接等手段，提高網站在搜索引擎中的排名，從而吸引更多的訪問者流量。

那么問題來了，SEO是否免費推廣呢？

首先要明確一點，SEO并不是完全免費的。雖然不需要直接支付給搜索引擎公司或其他平臺，但是要想獲得好的SEO效果，需要投入大量人力和時間成本。

要進行SEO優化，首先要對目標用戶和市場進行深入研究和分析。這包括了解用戶喜好、需求、搜索習慣以及與競爭對手的差異等。同時還需要了解行業規則和搜索引擎算法等知識，并針對性地設計網站結構、內容和外鏈布局等方面。

其次，在實施SEO優化過程中還需要付出很多努力。例如通過關鍵詞研究來確定網站主題關鍵詞；撰寫優質原創文章；建立友情鏈接；開展社交媒體營銷活動等等。這些工作都需要付出大量時間精力。

此外，隨著網絡環境的變化以及搜索引擎算法更新升級，也需要不斷跟進和調整SEO策略，保持網站的優化效果。

因此，雖然SEO并不需要直接支付推廣費用，但是要想獲得好的SEO效果，需要付出大量人力和時間成本。

當然，相比于其他推廣方式，SEO的投入成本還算較低。與傳統廣告營銷相比，SEO具有長期性、可持續性等特點。一旦網站優化到位，就可以長期穩定地吸引搜索流量，并將其轉化為有效客戶。

綜上所述，雖然SEO并不是完全免費的推廣方式，但是相對于其他形式的推廣來說是一個較低成本、長期有效的方式。對于想要提高網站曝光度、增加用戶流量、提升品牌知名度等方面都有很好的作用。