SEO網站建設優化是指對網站進行優化，使其更容易被搜索引擎收錄，并能夠在搜索結果中排名靠前。這樣做的目的是為了提高網站的曝光度和流量，從而增加用戶數量和銷售額。

SEO網站建設優化通常包括以下幾個方面：

1.關鍵詞研究：通過分析用戶搜索行為和競爭對手情況，確定適合自己網站的關鍵詞，并在網站中合理地布置。

2.網站結構優化：改善網站的框架、鏈接等結構，讓搜索引擎更好地理解和抓取頁面內容。

3.內容優化：撰寫高質量、有價值的內容，并將關鍵詞合理地融入其中，從而提升頁面權重。

4.外部鏈接建設：增加其他高權威網站對本網站的鏈接數量和質量，提高本網站在搜索結果中的排名。

5.社交媒體優化：利用社交媒體平臺來推廣自己的品牌和產品，并在社交媒體上發布有吸引力的內容來吸引更多用戶到訪自己的網站。

SEO網站建設優化的好處是顯而易見的。首先，它可以幫助網站獲得更多的自然流量，讓更多的潛在客戶了解和關注自己的品牌和產品。其次，它可以提高網站在搜索引擎中的排名，從而增加曝光度和知名度。最后，通過SEO網站建設優化，還可以提高用戶對網站的信任度和忠誠度，進一步促進銷售額增長。

需要注意的是，在進行SEO網站建設優化時，要遵循搜索引擎算法規則，并嚴格按照道德準則進行操作。同時也要注意合理分配SEO預算、制定明確目標等方面問題。

綜上所述，SEO網站建設優化對于一個企業或個人網站來說都是非常重要的。只有不斷地優化和改進自己的網站才能更好地適應市場需求，并取得成功。